100% Durex, 100% betrouwbaar

Seks tips 10 manieren om je penis te vergroten op natuurlijke wijze

10 manieren om je penis te vergroten op natuurlijke wijze

Veel mannen maken zich zorgen over hun penislengte. Sommigen kunnen zelfs lijden aan een aandoening die penisdysmorfie wordt genoemd een aanhoudende angst over de grootte van de penis. Omdat er tegenwoordig veel porno gekeken wordt denken manen sneller een kleine penis te hebben. Is natuurlijk onzin, als je naar voetbal kijkt krijg je ook geen slecht zelfbeeld van je voetbal prestaties. Mannen zijn vaak opgelucht als ze ontdekken dat er natuurlijke manieren zijn om de penis te verlengen. Je penis vergroten kan op verschillende manieren. Hoe dan ook, de ware kracht van je zwaard ben jij - de meester erachter. Wees gerust dat een grotere penis belangrijker is voor ons dan voor onze partners. Een studie in het British Journal of Urology International (BJUI) toonde dit feit aan toen bleek dat 8 op de 10 vrouwen volledig tevreden waren met de penissen van hun partner. Met andere woorden, de meeste vrouwen geven de voorkeur aan een kleiner pakket dan wij als mannen zouden aannemen.

Desalniettemin zal dit artikel je ten goede komen als je je penis vergroten wil op een natuurlijke wijze en liever niet je penis vergroten wil middels een ingreep.

Laten we dus eens kijken naar 10 van de bewezen natuurlijke manieren om de penis te vergroten, de seksuele gezondheid te verbeteren en je misschien een plezieriger seksleven te geven.

Penis lengte: Feiten en cijfers

Helaas hebben velen van ons ons gevoel van eigenwaarde en gevoel van eigenwaarde gekoppeld aan de grootte van onze penissen. Als we dan geloven dat we de gemiddelde penisgrootte niet halen, zullen we waarschijnlijk kleine penis angst ervaren - mentale stress gerelateerd aan overtuigingen dat onze penisgrootte niet overeenkomt met de norm.

Bovendien hebben de porno-industrie en de reguliere media het lot van de gemiddeld begaafde man niet geholpen.

Laten we wat dingen ophelderen die te maken hebben met de penis van een man.

  • De gemiddelde penisgrootte is ongeveer 9 centimeter in slappe toestand en 13 centimeter in erectie.

  • 90% van de vrouwen in een onderzoek maakte zich geen zorgen over de penisgrootte van hun partner.

  • Volgens onderzoekers van de American Psychological Association was 85% van de vrouwen tevreden met de grote van hun penis.

  • Slechts 55% van de mannen was tevreden met hun penisgrootte.

  • En voor het geval je het je afvroeg, de meeste vrouwen geven eigenlijk de voorkeur aan een gemiddelde penisgrootte.

Dus, gezien die informatie, heb je nog steeds zin om de lengte van de penis te vergroten?

Bekijk ook eens: De penis:, alles waar naar je nieuwsgierig bent.

Wat is een micropenis? 

Micropenis is een penis die 2,5 keer kleiner is dan een gemiddelde penis van een persoon van dezelfde leeftijd. Een micropenis is een medische aandoening. Alles minder dan 9,5 cm in erectie is een micropenis. Dit kan in slappe toestand 2 tot 3 cm zijn, gemiddelde penis in slappe toestand ligt ronde 8 cm. De gemiddelde penis lengte als e stijf is ligt tussen de 10 en 15cm. Penis vergroten middels penisverlenging operatie kan het gewenste resultaat opleveren.

Hoe maak je je penis natuurlijk dikker en langer in 10 stappen

Omdat mannen zelden of nooit praten over het hebben van een kleinere penis, komt het onderwerp penisvergroting zelden ter sprake in een open gesprek. Daarom wenden jongens zich tot hun vertrouwde vriend - internet. Je vindt talloze artikelen over een breed scala aan methoden voor penisvergroting. Soms kan dit meer kwaad dan goed.

Hier zijn de effectieve methoden die de meeste mannen kunnen gebruiken om hun penis groter te maken.

1. Gebruik en goede vacuümpomp, kan je penis vergroten

penisverlenging met vacuüm pomp

De penispomp is waarschijnlijk de meest bekende techniek als het aankomt op penisvergroting op natuurlijke wijze. Meestal wordt een vacuümpomp, ook wel penispomp genoemd, door mannen gebruikt om erectiestoornissen te bestrijden en te behandelen. Penispompen van medische kwaliteit zijn anders dan waar je misschien van hebt gehoord, en zeker niet de pomp waar je om lachte in Austin Powers. Penispompen van medische kwaliteit stellen mannen in staat om geslachtsgemeenschap te hebben door de overvloed in je penis (meer bloedstroom) naar het corpus cavernosum van de slappe penis effectief te vergroten, waardoor een onmiddellijke erectie ontstaat en de omtrek en de lengte toenemen. Het is wetenschappelijk bewezen dat een penispomp op water wel degelijk je penis vergroten door het creëren van een vacuüm. De Bathmate Penispomen zijn van de bestel kwaliteit en geven het beste resultaat.

Hoewel een vacuüm pomp voornamelijk wordt gebruikt voor het herstellen van de erectiele functie, kan het ook effectief werken voor penisvergroting en verlenging. Een pomp is ook bedoeld voor mannen met impotentie. Een derde van de mannen is tevreden met de verbetering van hun penisgrootte na gebruik van een penispomp. Sinds een studie in 2003 werd uitgevoerd, zijn er nieuwe pompen op waterbasis ontwikkeld die effectiever zijn voor het vergroten van de penis en de omtrek.

2 Train voor een hardere en volle rectie

Omdat er voor een erectie bloed in de penisholtes moet komen, moet je de doorstroming naar dat gebied verbeteren. En een van de beste manieren om dit te doen is door de bekkenbodemspieren te trainen.

Je bekkenspieren zijn verantwoordelijk voor het creëren van stijve, langdurige en vollere erecties. De meeste mannen weten bijna niets over de bekkenbodemspieren, hun rol bij het creëren en behouden van erecties en hoe ze deze kunnen versterken.

Het is een langzame oplossing, aangezien het enkele weken zal duren om een betekenisvol verschil te merken. Je zult de oefeningen moeten blijven doen om de spieren op kracht te blijven houden.

3. Doe stretchoefeningen door jelking/jelqing in slappe toestand

Jelqing is een methode om de penis te strekken die veel voordelen heeft als het goed wordt gedaan en waarvan is aangetoond dat het gunstig is voor mannen die lijden aan de ziekte van Peyronie. Volgens wettenschappelijk onderzoek is penisrek- of tractieoefeningen een ideale natuurlijke manier om je penis op natuurlijke wijze langer te maken, de penisgrootte en omtrek te vergroten. Op het eerste gezicht lijkt het strekken van de penis veel op masturbatie. De jelqing-oefening stelt je echter in staat je penis te masseren en uit te rekken, waardoor zowel de penisomvang als de lengte toeneemt.

Om de penis te vergroten, creëert deze oefening microscheurtjes in het penisweefsel. Het genezingsproces zal de omtrek vergroten. Bovendien verbetert de strijkende beweging de bloedsomloop, waardoor de lengte van de penis toeneemt.

Penis vergroten door jelking/jelqing, hoe werkt dat?


  • Zorg er eerst voor dat uw penis half rechtop staat.
  • Breng glijmiddel aan op de palm van één hand.
  • Vorm met lichte druk een OK-gebaar waarbij je duim en wijsvinger een cirkel vormen.
  • Steek je semi-erecte penis of slappe penisschacht door de cirkel en houd de basis van je penis in de uitgerekte positie gedurende 20 tot 30 seconden vast met alleen die twee vingers.
  • Draai de cirkel vast en oefen wat druk uit op de as.
  • Strijk langzaam over de schacht, in een melkende beweging, waarbij je de druk alleen verlicht wanneer je in de richting van de eikel en -punt komt. Elke slag mag niet minder dan 2 seconden duren.
  • Laat je wijsvinger-duimcirkel los en breng deze terug naar de basis en herhaal het bovenstaande proces gedurende maximaal 20 minuten.

Het doel van deze oefening is niet om te masturberen. Dus als je het gevoel hebt dat je gaat klaarkomen, moet je je penis laten ontspannen voordat je opnieuw begint met de massage.

Nadelen van penis vergroten door Jelqing

Hoewel je een iets grotere penis kunt krijgen door jelqing-rekoefeningen, heeft het een aantal niet-zo-goede effecten waarvan je je bewust moet zijn.

  • Om te beginnen kun je je penis kneuzen als je te veel druk uitoefent.

  • Omdat jelqing je penis groter kan maken door microscheurtjes te veroorzaken en te repareren, kun je wat blauwe plekken in je lid krijgen als je het niet goed doet.

  • Je kunt je seksuele gezondheid belemmeren als je bloedvaten en zenuwuiteinden beschadigt.

  • Het duurt even voordat de resultaten zichtbaar zijn. Je hebt ongeveer zes maanden nodig.

Dus, als een voorlopige evaluatie, weeg de voordelen van het vergroten van de lengte en omtrek met deze oefening af tegen het hebben van een functionele penis.

4. Neem bloedsomloop supplementen voor een grotere penis

pillen

Er zijn tal van goedgekeurde medicijnen die de bloedstroom verbeteren en erecties stimuleren, producten als sildenafil (Viagra) en Cialis verwijden de bloedvaten en kan het bloed beter doorstromen. Dit zijn pillen op recept van je huisarts. Je kunt echter ook natuurlijke verbindingen vinden die een vergelijkbare rol spelen bij het vergroten van penissen en het verbeteren van het libido zonder de meeste bijwerkingen.

En wat dat betreft is het heel logisch als je pillen voor mannelijke verbetering inneemt, die vitamines en natuurlijke supplementen bevatten die de bloedtoevoer naar je penis stimuleren. Zorg ervoor dat uw keuze aan pillen geen andere synthetische chemicaliën bevat, omdat ze schade aan uw systeem kunnen aanrichten.

Desalniettemin zijn er enkele natuurlijke supplementen waarvan is aangetoond dat ze de bloedstroom verbeteren, waardoor ze zeer geschikt zijn voor het vergroten van de penis, zoals:

  • Yohimbine is de gedroogde bast van een boom (Pausinyyatalia Yohimble) en werkt vaatverwijderend

  • L-arginine bevordert, net als ginkgo biloba, de bloedsomloop, wat helpt om je penis groter en dikker te maken.

  • Epimedium/Horny Goat Weed heeft een positief effect testosteronniveau en het verlangen naar seks.

  • Propionyl-L-carnitine

  • Maca wortel is een superfood uit Peru om je sexdrive te verbeteren, geeft je meer energie en uithoudingsvermogen.

  • Rode ginseng: De wortels van de bekende plant zijn goed voor de concentratie en geven extra energie. Ook stimuleert rode ginseng de bloeddruk en is goed voor de vitaliteit

Condoom.nl heeft verschillende pillen op voorraad voor penisverlenging met effect tot pillen voor een harder erectie.

5. Erectie crèmes

Een groot aantal crèmes en lotions kunnen uw erectie verbeteren of worden gebruikt voor een erectie stoornis omdat ze verbindingen bevatten die de bloedcirculatie in de penisvaten en -holtes verbeteren en helpen bij vroegtijdige ejaculatie. Sommige bevatten desensibiliserende verbindingen zoals sprays of vertragingsspray die als een toegevoegde bonus kan het seksuele uithoudingsvermogen toenemen.

Twee van de meest voorkomende componenten van actuele crèmes zijn L-arginine en alprostadil. De eerste is een van nature voorkomend aminozuur in het lichaam en is een krachtige vasodilatator. In eenvoudiger bewoordingen is deze verbinding behoorlijk effectief in het verwijden van je bloedvaten, waardoor het bloed beter kan stromen.

6. Blijf in vorm en verlies wat gewicht en voorkom een kleine penis

Nu denken de meeste mannen dat ze korte penissen hebben omdat ze alleen het zichtbare deel meten. De basis van uw penis begint echter direct vanaf het schaambeen, op zijn plaats gehouden door het opschortende ligament. Dikke mannen hebben dus meestal korte leden omdat ze de basis niet kunnen zien. Zonder die dikke buik zou je penis een paar centimeter langer zijn.

Een dikke laag schaamvet heeft enkele centimeters van je penis opgegeten, wat heeft geresulteerd in iets dat wetenschappers aanduiden als een volwassen verworven begraven penis. Met andere woorden, als je tijdens die lange wintermaanden veel kilo's hebt verzameld, is de kans groot dat je penis eigenlijk langer is dan wat je ziet als je naar beneden kijkt.

Eet gezond, werk je in het zweet om je penis een centimeter langer ta laten worden.

Je kunt gemakkelijk een centimeter of twee terugtrekken als je wat vet verliest. En ja, we weten het, het is niet zo eenvoudig om af te vallen. Je kunt echter een begin maken met gewichtsverlies door je dieet om te schakelen naar gezonder voedsel dat vrij is van transvetten. Bovendien moet je regelmatig aan lichaamsbeweging doen om de penis te vergroten.

Met een dergelijke oefening bedoelen we:

  • Cardio - hardlopen, zwemmen, stevige wandelingen en fietsen

  • Weerstandstraining - gewichtheffen

  • Lichaamsgewichtoefeningen - push-ups, pull-ups, crunches

Ook zijn de beste oefeningen om te trainen en af te vallen uitstekend voor je algehele seksuele gezondheid. Je zult je niet alleen beter voelen, maar je zult ook aanzienlijk betere prestaties neerzetten tussen de lakens. Je hebt tenslotte je bloedsomloop verbeterd.

7. Trim je schaamhaar

Volgens onderzoeksresultaten vinden meer mannen het leuk om hun schaamhaar te scheren, vooral omdat ze zich voorbereiden op orale seks en er beneden goed uit willen zien.

Een ander voordeel van het trimmen van schaamhaar is dat het de penis lijkt te vergroten als je een gemiddelde of kleinere penis hebt. Het is duidelijk dat dit fysiek niet die broodnodige centimeter zal toevoegen die je voelt dat je partner verlangt. Het geeft echter het uiterlijk van een iets grotere penis.

8. Draag een penis sleeve

Een peniskoker valt in de categorie van seksspeeltjes die meestal door mannen worden gebruikt om de penis en de omtrek te vergroten. Een peniskoker, ook wel peniskoker, penisverlenger, penisversterker, peniskoker of uitwendige penisprothese genoemd. Ze zijn gemaakt van siliconen, rubber of latex om de indruk van vlees te wekken, waardoor ze ideaal zijn om je partner tijdens penetratie tot een orgasme te brengen.

9. Maar gebruik van penisverlengers

Penisverlengers, ook bekend als tractieapparaten, zijn apparaten die de lengte en omtrek geleidelijk vergroten door uw penis onder spanning te zetten door uit te rekken. Om het meeste uit dit stretchapparaat te halen, bind je het om je penis en laat je het 4 tot 6 uur onder je kleding zitten.

penis vergroten middel operatie

10. Penis vergroten of verdikken door operatie

Voor mannen die op zoek zijn naar meer permanente manieren om hun penis te vergroten, is een operatie een haalbare optie. Er zijn echter verschillende manieren waarop artsen de dikte en lengte van je penis vergroten.

Ze bevatten:

  • Injecteren van vulstoffen

  • Implantaten

  • Lengte- en omtrekvergrotende operatie

  1. Penisinjecties /vullers: De meeste vrouwen en mannen zijn bekend met fillers die in de lippen worden geïnjecteerd voor cosmetische esthetiek in de schoonheidsindustrie. Artsen gebruiken hetzelfde principe als het gaat om penisinjecties om de omtrek te vergroten. Een chirurg kan tijdelijke fillers injecteren zoals Restylane of Juvederm. Aan de andere kant kunnen ze kiezen voor vetten die ze hebben geoogst onder de huid van je dijen, billen of buik. In sommige gevallen kunnen artsen bloedplaatjesrijk plasma injecteren, waardoor de bloedcirculatie naar uw penis verbetert. Er moet voor worden gezorgd dat de resulterende vorm gelijkmatig is. Anders kan uw penis erg ongelijk en lelijk worden - een afknapper voor zowel u als uw partner.

  2. Penisimplantaten: Een andere, meer permanente methode is de toevoeging van siliconenblokken in de penis, vergelijkbaar met wat vrouwen krijgen als ze borstimplantaten krijgen. Dit verhoogt de penisdikte aanzienlijk.

  3. Chirurgie: Penis vergroten kan middels een operatieve ingreep. Geen van de procedures is zonder risico, maar, goed gedaan, de moeite waard. Is wel de duurste optie voor een grotere penis  https://janssenkliniek.nl/behandelingen/penisverlenging/



  • Copyright © 2022 Condoom.nl